体育运动可以锻炼身体、增强胆识，培养同学们的耐力和毅力。但是如果体育锻炼中不注意保护自己，忽视事故预防工作，就容易出现运动伤害，如擦伤、扭伤、骨折、溺水，脑震荡等，本周实验员是由都新荣老师带领大家一起学习了运动中的安全知识小常识。都老师主要从运动前的热身、运动中的自我把控、以及运动后的调整休息三个方面介绍如何进行自我保护。通过本次培训学习，相信在今后的运动中，大家会避免很多运动时受伤的问题。
